Bireysel Danışmanlık

Bireysel olarak kişinin kendi hayatını iyi yönetebilmesi için; ruh, beden ve zihin dengesi çok önem taşır. Bireylerin kişisel, sosyal veya duygusal sorunlarını çözmelerine yardımcı olmak amaçlanır. Zaman hepimiz yaşanılan sorunlarla başa çıkmada yaşayabiliriz. Bu bağlamda kişilerin potansiyellerini ve kendi kaynaklarını fark etmelerine, geliştirmelerine katkı sağlayarak sağlıklı bir yaşam sürmeleri rehberlik ve desteğin önemi açıktır.

Çalışma Alanları:

• Depresyon,

• Özgüven ve özsaygı sorunları,

• Fobi,

• Öfke Yönetimi,

• Değersizlik İnancı,

• İlişki ve iletişim ile ilgili yaşadığı sorunlar,

• İş stresi ve kariyer planlaması

• İlişki sorunları,

• Ailevi sorunları,

• Mobbing iş yerindeki sorunlar.

Danışmanlık sürecinde, ölçekler, uzman bilgi birikimi ve kişinin kendi içindeki var olan kaynakları izlenen kuramlar ve tekniklerle kişiye uygulayarak kişide farkındalık oluşması sağlanır.

Öfke kontrolü, depresyon, değersizlik inancı, kaygı, panik atak, fobiler, stres kontrolü, hastalık, performans kaygısı, uykusuzluk, iletişim becerilerinde zorluk, özgüven problemi, motivasyon ve hedef belirleme, zaman yönetimi psikolojik kaynaklı fiziksel rahatsızlıklar vb. konularda sorun yaşıyorsanız destek alabilirsiniz.